腐竹虾仁豆腐煲
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原本还以为降温了苏州就凉快了,没有想到又热了焖到不行,感觉人也没有什么食欲 去菜市场也买不出来啥菜,估计很多人都和我一样吧 又不想吃外卖家里仅有的的食材煮了一锅超级鲜美,减肥的亲值得一试哦 参与活动: #香聚中秋宴 与金龙鱼外婆乡小榨菜籽油一起香聚团圆#
营养分析
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25克
45克
41克
544
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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材料可以根据自己的喜好更换,不过我今天选择了这几样都是很提鲜的
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步骤2/11
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老豆腐切块裹鸡蛋液放在锅里中小火慢慢煎
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步骤3/11
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一面煎制好以后翻面继续煎至成金黄然后捞起来待用
步骤4/11
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发布于 2023-09-19
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