是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
平底锅牛奶小蛋糕的做法 点击查看大图

平底锅牛奶小蛋糕

浏览 116232 · 收藏 3237
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Taloves

鸡蛋是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分，富含胆固醇，营养丰富，是优质蛋白质、B族维生素的良好来源，还能提供一定的脂肪、维生素A和矿物质，具有保护肝脏、健脑益智、保护视力等功效。 1、保护肝脏：鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强机体的代谢功能。 2、健脑益智：鸡蛋黄中含有甘油三酯、胆固醇和卵黄素等，对神经系统和身体发育有作用。卵磷脂被人体消化后可释放出胆碱，能促进大脑发育、改善记忆力。 3、补血：鸡蛋中含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧、营养物质的作用，达到补血的效果。 4、保护视力：鸡蛋富含叶黄素、玉米黄素，能保护眼睛不受紫外线伤害，吃鸡蛋对用眼过度的电脑族也有益处。
“营养是健康的起点”
下载App查看
食材清单 加入采购清单
鸡蛋 2个
、
牛奶 50毫升
、
低粉 40克
、
砂糖 8克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-19 · 广东省

换个做法

平底锅牛奶小蛋糕的相关分类

立秋 冰皮月饼 月饼 梭子蟹 蛋黄酥 丝瓜 更多

平底锅牛奶小蛋糕的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许