健脾益肾山药白菜汤
不知不觉中,天气开始慢慢转凉了,夏秋之交是考验宝宝免疫力的一段时间,饮食上更要注意。山药白菜汤健脾益肾,维生素含量丰富,可以增强宝宝免疫力。 参与活动: #美好的新学期,从一日三餐开始#
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步骤1/10
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山药和胡萝卜去皮,洗干净切碎备用。
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步骤2/10
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小白菜和姜洗干净切碎备用。
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步骤3/10
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锅里放入适量油,油热后放入姜末爆香。
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步骤4/10
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加入切好的山药和胡萝卜碎末翻炒均匀。
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步骤5/10
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加入适量排骨汤或清水和太太乐汤之鲜鸡汤调味料2袋煮7分钟。
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步骤6/10
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放入切好的小白菜继续煮至小白菜断生。
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步骤7/10
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缓慢调入鸡蛋液。
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步骤8/10
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加入少许胡椒粉。
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步骤9/10
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出锅前放入适量盐。
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最后一步
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出锅装盘。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-17
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