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万物皆可避风塘！这道酥香脆爽的粤式下饭菜鲜味满分！

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任芸丽

分享粤式经典避风塘系列之青花鱼篇，酥香脆爽鲜味满分！在家操作零基础零失败！此外还可以把食材换成：鸡翅、螃蟹、大虾、排骨、南瓜、豆腐……都有大惊喜！ 愿我们都能用中国传统味道享用应季丰盛的食材，享受和家人一起的温暖安康。
营养分析 查看详情

100克
3克
20克

955
千卡

这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
食材清单 加入采购清单
挪威青花鱼柳 2条
、
广东米酒 适量
、
盐 少许
、
大蒜 1头
、
红黄彩椒 适量
、
老姜 少许
、
生抽 10克
、
白砂糖 5克
、
油 100克（实耗30克）
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-15 · 北京市

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