公婆饼
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步骤1/5
酵母用温水化开。
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步骤2/5
面粉里加入化开的酵母、盐、糖、适量的油,揉成光滑的面团。发酵。
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步骤3/5
葱切丁、猪肉切丁。切好的猪肉丁里放入葱丁、盐、酱油、五香粉拌匀。
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步骤4/5
把发酵好的面放在案板上擀平成片,放入搅好肉馅摊平,和平常烙饼一样,卷成卷、分段、按平、按成饼状或是用擀面杖擀成饼状都可以,表面撒上芝麻。
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最后一步
平底锅放入油烧热,把饼放入平底锅双面煎成金黄色,控油。公婆饼就做成了。
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉因烘烤其蛋白质与维生素有一定的损失,但由于饼中的肉类其营养成份保存较好,其中蛋白质、维生素与面粉的损失形成互补,并含有脂肪、糖类、钙、磷、铁,有补中益气的作用。
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发布于 2023-09-14
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