是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

红烧海鱼 下饭 神器 这个鱼汤泡饭味道绝了

浏览 14.3万 · 收藏 4510
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

快乐每一天lxku
参与活动: #太太乐“万物皆可搭”创意挑战赛 秀出你的百搭技能#
食材清单 加入采购清单
海鱼 2条
、
姜 葱 适量
、
蒜 3粒
、
红绿辣椒 各3个
、
油 适量
、
生抽 适量
、
料酒 1勺
、
太太乐蚝油 适量
、
糖 少量
、
鸡精 少许
、
辣椒酱 一勺
、
白胡椒粉 少许
、
香醋 一勺
、
香菜 一根
烹饪步骤
小贴士

1.蛋白质含量多：海鱼含有丰富优质蛋白质，能提供充足的能量。 2.矿物质含量高：海鱼的矿物质含量也比较高，如钙、锌、铁等。 3.含有高度不饱和脂肪酸：海鱼内含有高度不饱和脂肪酸，如DHA，对大脑有益。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-14

换个做法

这个鱼汤泡饭味道绝了的相关分类

荠菜 腌笃鲜 春笋 青团 私房菜 香椿炒鸡蛋 更多

这个鱼汤泡饭味道绝了的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许