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一周喝两次，养出好脾养胃，助消化的山药羹

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山药一根

、

西红柿一个

、

鸡蛋一个

、

鳕鱼肠一根

、

西蓝花少许

、

胡萝卜丁少许

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
西红柿切十字刀，加入开水
步骤2/12 点击查看大图
山药去皮，放入绞肉机
步骤3/12 点击查看大图
搅打细腻
步骤4/12 点击查看大图
西红柿去皮
步骤5/12 点击查看大图
切块，再切碎
步骤6/12 点击查看大图
热油放入西红柿泥
步骤7/12 点击查看大图
炒出汤汁，加入开水烧开
步骤8/12 点击查看大图
加入山药泥，煮至软烂
步骤9/12 点击查看大图
倒入鸡蛋液，鳕鱼肠碎
步骤10/12 点击查看大图
加入西蓝花碎，胡萝卜丁
步骤11/12 点击查看大图
一周吃两次，养出好脾胃
最后一步点击查看大图
给宝贝们安排上

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-14

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