是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

玉米汁果冻

浏览 13.7万 · 收藏 3955
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Taloves

玉米的营养价值很高，富含膳食纤维、B族维生素、维生素E和各种矿物质。 1、清热解毒： 玉米有利尿、清热解毒的功效，较适合慢性肾炎和部分肾病患者进食。 2、健脾养胃：玉米是一种很常见的粗粮，粗粮有很好的健脾养胃的作用，经常吃玉米可以有效保护肠胃。 3、美白通便： 玉米含有多种维生素、谷氨酸和微量元素，其中维生素A和维生素E能有效地起到抗氧化的作用。维生素B和微量元素硒对胃肠道和神经传导系统有保护作用，所以多吃玉米可以一定程度上帮助美白皮肤。玉米含有丰富的纤维素，能有效刺激肠胃蠕动，从而起到通便的作用。同时还能促进胆固醇的代谢，加速肠道内毒素的排出，所以便秘患者可以多吃玉米。 参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#
食材清单 加入采购清单
玉米粒 250克
、
清水 600克
、
砂糖 15克
、
白凉粉 50克
、
纯牛奶 125毫升
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-14 · 广东省

换个做法

玉米汁果冻的相关分类

黄油年糕 腌笃鲜 春笋 荠菜 香椿炒鸡蛋 青团 更多

玉米汁果冻的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许