来自懒星人的焗南瓜
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想吃,外边没有我喜欢的味道
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33克
21克
168克
998
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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南瓜切了,戴手套用油抹匀放上少量黑胡椒和盐还有淀粉,油和盐一定少放,淀粉薄薄沾上就行,上空气炸锅180度25分钟左右,如果喜欢吃蛋黄味的可以上锅前抹点咸蛋,出来就能吃,是你蒸南瓜体会不到的快乐
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-11 · 北京市
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