秋季必喝的玉米山药排骨汤,健脾养胃!
这款汤味道清甜,营养丰富,具有补肾养血、健脾开胃、延缓衰老、益智宽肠等功效! 废话少说,赶紧给孩子们家人们炖起来吧 参与活动: #美好的新学期,从一日三餐开始#
5克
18克
108克
518
千卡
-
步骤1/11
点击查看大图
排骨洗净
-
步骤2/11
点击查看大图
冷水下锅,放姜片,大葱段,淖水
-
步骤3/11
点击查看大图
水开后撇去浮沫
-
步骤4/11
点击查看大图
捞出排骨,用热水冲洗干净
-
步骤5/11
点击查看大图
珐琅锅内放入开水,下入排骨,放点大葱段和姜片,加盖炖煮40分钟左右。
-
步骤6/11
点击查看大图
玉米切段,胡萝卜山药切滚刀块,红枣去核
-
步骤7/11
点击查看大图
放入炖锅继续炖煮20分钟左右。
-
步骤8/11
点击查看大图
加枸杞炖2分钟
-
步骤9/11
点击查看大图
调入盐即可!
-
步骤10/11
点击查看大图
肉质软烂,玉米清甜,山药胡萝卜软糯,汤汁鲜香!
-
最后一步
点击查看大图
吃不腻啊吃不腻!姐姐和弟弟抢着吃哈哈哈哈
炖汤用珐琅锅或者砂锅炖煮,炖出来的汤汁浓稠鲜香,而且还可以省时间!
排骨淖水后一定要用热水冲洗干净,用冷水的话肉质会很柴。
炖煮排骨的水要用开水。
调味料只需要加点盐就行了,原汁原味!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-11 · 浙江省
玉米山药排骨汤的相关分类
玉米山药排骨汤的相关推荐
-
#养生打卡#玉米山药排骨汤
139542人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
463543人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#山药排骨汤
8572126人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1449714人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
387917人看过 -
糖醋排骨
761167人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
484802人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#益气补血,健脾养胃山药乌鸡汤
279827人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25196916人看过 -
红烧排骨
29486146人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#养生排骨四神汤|健脾养胃、清热祛湿
348050人看过 -
玉米山药排骨汤,补脾胃又润燥
2486205人看过