辽参鸡蛋瘦肉汤
辽参的功效与作用 滋阴养血、增强体质、促进生长 辽参是传统美食“海八珍”之首,是中医学极为推崇的补品。具有滋阴养血、增强体质、促进生长发育等功效。 1、滋阴养血:辽参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分,且具有调节性激素分泌的功能,对治疗肾虚有特殊功效。此外,辽参中的磷、锌、锰、硒、镍等元素对人体多种生理活动,尤其对生殖功能作用突出,对促进性功能很有帮助。 2、增强体质:辽参中所含丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质,能预防疾病感染,增强体质,对感冒等传染性疾病有很好的预防作用。 3、延缓衰老:辽参中的胶原蛋白质、精氨酸、硫酸软骨素、磷、硒、烟酸、硅等成分,具有消除疲劳、延缓皮肤衰老、美容等功效。此外,精氨酸还有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。 4、促进生长发育:食用辽参有助于生长发育,其中丰富的精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙、磷、碘、铁、锌,是人体发育的重要物质,参与生长发育、免疫调节、伤口愈合、生殖等生理活动,在人体能量储备和运转中起着重要作用。 参与活动: #美好的新学期,从一日三餐开始#
22克
50克
6克
425
千卡
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步骤1/10
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瘦肉打成泥,我大概买了7块钱
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步骤2/10
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肉泥加盐拌匀,铺在碗里,一共做了三碗
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步骤3/10
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姜丝
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步骤4/10
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辽参。我家买的是已经处理好的辽参,直接解冻即可
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步骤5/10
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打入鸡蛋
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步骤6/10
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加入纯净水
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步骤7/10
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最后放入枸杞
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步骤8/10
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盖上保鲜膜,水开后大火蒸30分钟即可
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步骤9/10
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没有腥味哟
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最后一步
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喝起来就像瘦肉水一样
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-10 · 广东省
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