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美味疙瘩汤的做法

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美味疙瘩汤

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疙瘩汤，在老家叫拌汤。用料简单，可以用西红柿，小油菜，菠菜，快菜，大白菜等蔬菜制作。可以做早餐，也可以做午餐和晚餐的汤品，尤其是年龄大了点的，晚饭来碗疙瘩汤，既可口又好消化，吃后不会使肠胃造成负担，健康又美味。对于喝了酒的朋友，酒后来一碗既醒酒又使胃舒服，是很好的搭配。周末休息时给父母做一碗，体现一份孝心！

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

西红柿 150克

、

鸡蛋 2个

、

面粉 50克

、

食用油 3勺

、

盐 3克

、

胡椒粉 1小勺

、

香菜 1根

、

葱花适量

、

酱油适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
1.西红柿切小丁，最好选择起沙肉多的西红柿.切少量葱花。
步骤2/8 点击查看大图
2.火上做锅烧热后下入食用油，再下葱花炒香，接着下入切好的西红柿丁煸炒出沙后，加一小勺酱油。
步骤3/8 点击查看大图
3.加入开水（根据食用量加水），烧开后加入盐，胡椒粉，调好口味，煮两分钟。
步骤4/8 点击查看大图
4.面粉加少量水拌成面絮状，不要使面疙瘩太大，影响口感。
步骤5/8 点击查看大图
5.将拌好的面絮分批下入煮开的汤里，根据个人喜好调整稀稠度，面疙瘩熟后淋入打散的蛋液，待蛋液熟后用勺子轻轻推动，成为蛋花飘在汤上面。
步骤6/8 点击查看大图
6.切香菜叶适量
步骤7/8 点击查看大图
7.加入汤里即可。
最后一步点击查看大图
8.装大碗或汤盆里。

小贴士

1.西红柿一定要选择熟透肉多起沙的，才能炒出红油，既好吃又好看。 2.拌面絮时用小水流慢慢加入面里，边搅拌边加水才能保持拌好的面絮大小均匀。 3.炒西红柿要用中小火才能炒出沙，加开水再开锅后略煮一会儿可以去除西红柿的酸涩味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-10 · 北京市

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