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欧芹虾仁芝士烘蛋的做法

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欧芹虾仁芝士烘蛋

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高蛋白！助力长个-欧芹虾仁芝士烘蛋鸡蛋的一万零一种吃法！鸡蛋是每天必吃的一种食物，含有大量的蛋白质，今日推荐欧芹虾仁芝士烘蛋，简单易做，颜值超高，营养满满，一餐能量充足，既能减脂又能滋补身体，每一味食材都能助力孩子长个，早餐来一份，开启元气满满的一天！参与活动: #香聚中秋宴与金龙鱼外婆乡小榨菜籽油一起香聚团圆#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡蛋 3个

、

虾仁 100克

、

芝士碎 80克

、

牛奶 100毫升

、

金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 10克

、

欧芹大蒜盐 5克

、

料酒 1勺

、

黑胡椒碎适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
虾仁用欧芹大蒜盐、料酒、黑胡椒碎腌制一下。
步骤2/12 点击查看大图
准备好鸡蛋液，撒上欧芹大蒜盐，搅打均匀。
步骤3/12 点击查看大图
倒入牛奶，搅打均匀。
步骤4/12 点击查看大图
倒入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油。
步骤5/12 点击查看大图
倒入鸡蛋液，盖盖儿，中小火焖5分钟。
步骤6/12 点击查看大图
另起一锅，倒入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油。
步骤7/12 点击查看大图
放入虾仁煎至金黄。
步骤8/12 点击查看大图
将虾仁放入蛋液中。
步骤9/12 点击查看大图
撒上一层芝士碎，继续盖盖儿焖5分钟，即可出锅了！
步骤10/12 点击查看大图
撒上少许欧芹大蒜盐，出锅喽！这颜色太诱人了！
步骤11/12 点击查看大图
欧芹虾仁芝士烘蛋就可以吃啦！
最后一步点击查看大图
芝士拉丝儿，口感顺滑、营养丰富，动手做起来吧！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-10 · 北京市

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