凉拌苦瓜，真鲜亮呐！
浏览 12.9万 · 收藏 3664
将做法保存到手机
秋天吃苦瓜，虫草不如它！清热润燥又滋补，快试试这个家常凉拌的方法！ 特别的在于，这次加入了橄榄油，健康好油给苦瓜加滋味！ 参与活动: #香聚中秋宴 与金龙鱼外婆乡小榨菜籽油一起香聚团圆#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
❗️【所需食材】苦瓜、洋葱
-
步骤2/4
点击查看大图
‼️【烹饪步骤】1⃣️苦瓜和洋葱切丝，放入盘中。加入1小勺盐+1小勺鸡精+适量橄榄油。
-
步骤3/4
点击查看大图
2⃣️搅拌均匀，10分钟后即可开吃！
-
最后一步
点击查看大图
5分钟就能完成的凉拌菜，简单又美味，特别适合秋天食用，加入橄榄油后的菜品更润泽，有特殊香味，营养更丰富哦！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-09-09
换个做法
凉拌苦瓜的相关分类
凉拌苦瓜的相关推荐
-
清爽去火凉拌苦瓜
206228人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32531628人看过 -
#素食主义#开胃去火的凉拌苦瓜
155729人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#消暑爽口凉拌苦瓜
148214人看过 -
大骨头炖酸菜
341710人看过 -
#《风味人间》美食复刻大挑战#扬州炒饭
178828人看过 -
003葡式蛋挞蛋挞液配方比肯德基还好吃
12263669人看过 -
糖水煮栗子
542745人看过 -
清炒小白菜#父亲节，给老爸做道菜#
13381978人看过 -
超级简单的红烧虾家庭版
145572人看过 -
超简小白版——无水无油老式鸡蛋糕
242583人看过 -
网红腌萝卜
632799人看过
