凉拌苦瓜,真鲜亮呐!
秋天吃苦瓜,虫草不如它!清热润燥又滋补,快试试这个家常凉拌的方法! 特别的在于,这次加入了橄榄油,健康好油给苦瓜加滋味! 参与活动: #香聚中秋宴 与金龙鱼外婆乡小榨菜籽油一起香聚团圆#
0克
3克
17克
76
千卡
-
步骤1/4
点击查看大图
❗️【所需食材】苦瓜、洋葱
-
步骤2/4
点击查看大图
‼️【烹饪步骤】1⃣️苦瓜和洋葱切丝,放入盘中。加入1小勺盐+1小勺鸡精+适量橄榄油。
-
步骤3/4
点击查看大图
2⃣️搅拌均匀,10分钟后即可开吃!
-
最后一步
点击查看大图
5分钟就能完成的凉拌菜,简单又美味,特别适合秋天食用,加入橄榄油后的菜品更润泽,有特殊香味,营养更丰富哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-09
凉拌苦瓜的相关分类
凉拌苦瓜的相关推荐
-
#素食主义#开胃去火的凉拌苦瓜
146439人看过 -
清爽去火凉拌苦瓜
198040人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#消暑爽口凉拌苦瓜
138413人看过 -
#本周热榜#凉拌苦瓜
60467人看过 -
夏天解暑凉拌菜,凉拌苦瓜
6049633人看过 -
凉拌苦瓜,清脆可口#轻食季怎么吃#
133064人看过 -
#春日养生局#凉拌苦瓜面筋 好简单~厨房小白跟小馋做起来
109219人看过 -
#素食主义#护肝去火的凉拌苦瓜木耳
81163人看过 -
凉拌苦瓜
2774986人看过 -
#我们约饭吧#清爽可口解油腻的凉拌苦瓜!
1590994人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#凉拌苦瓜|这样做出来的苦瓜真的很好吃!
122677人看过 -
凉拌苦瓜
1921926人看过