玉竹杏仁百合桂圆银耳汤
这玉竹,配以各种养阴润燥,滋肺美肤的食材,再加上补血安神的桂圆,可以有滋补强身,补益肺气,润肤养颜的功效。 所有干货全部事先泡发,杏仁就懒得泡了,泡了也不会煮出软烂的效果。懒人电炖锅,在夜晚的时候启动,无需照看,也不占用白天的时间和场地。桂圆味甜,虽然不多,但也足以给汤汁带来一丝微甜。只需要再加入小小一块冰糖,汤汁就有了淡淡的甜味。 清润汤饮,美容养颜。。。。 参与活动: #浪漫七夕 共度“食”光#
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步骤1/8
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用料:银耳10克,玉竹15克,百合15克,杏仁10克,桂圆8个,冰糖适量,水适量。
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步骤2/8
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玉竹百合银耳分别加水浸泡至涨发。
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步骤3/8
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桂圆去核壳,取肉。
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步骤4/8
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银耳洗净,去掉根蒂。
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步骤5/8
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将所有食材放入电砂煲内胆中,加入适量清水。
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步骤6/8
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盖上盖子,选择自动档,启动。
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步骤7/8
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次日,揭盖,加入冰糖,搅拌至溶化。
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最后一步
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盛出食用。
食材比例可以根据自己需要酌情调整。
银耳去除根蒂使用口感较好。
冰糖用量需根据自己口味酌情添加。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-08 · 四川省
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