山药肉末小米粥【宝宝辅食】
如果你也无数次,因为孩子的脾胃问题发愁过。 那我建议在日常饮食中,一定要多多尝试这种搭配!
-
步骤1/7
点击查看大图
对脾胃很好的铁棍山药,去皮后直接拍扁,剁成这样的碎末末备用。
-
步骤2/7
点击查看大图
锅中倒入洗好的大米、小米,还有刚刚剁好的山药碎,加上足量的清水一块熬煮。
-
步骤3/7
点击查看大图
想要煮出浓稠又不会糊底的米粥,做法一定要注意了。先是大火给米粥煮开,然后转小火煮25分钟左右。
-
步骤4/7
点击查看大图
趁着煮粥的这段时间,我们可以来炒一个肉末。加上葱花、胡萝卜,如果你还有其他想要加进来的食材,也可以一块放进去。
-
步骤5/7
点击查看大图
调味就是1勺酱油,加上适量的鲜菇粉、盐一块炒匀了,这样味道不会太咸,但配粥吃又刚刚好的。
-
步骤6/7
点击查看大图
炒好的肉碎倒入煮好的山药小米粥里,稍微搅一搅,让肉碎和米粥混合均匀。
-
最后一步
点击查看大图
如果孩子对蔬菜接受度高一些,我建议你们在出锅之前撒上一些切碎的青菜。我这里用的是清爽的油麦菜,在锅里煮到所有食材都熟透了,米粥浓稠就能盛出来了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-08
山药肉末小米粥的相关分类
山药肉末小米粥的相关推荐
-
#秋日养生这样吃#快手早餐蛋奶蔬菜软饼❗️鸡蛋煎饼
240624人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6189539人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6813268人看过 -
广式养胃下火粥-菜干烧猪骨小米粥
514770人看过 -
猪肉白菜炖粉条
994739人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#山药小米粥
163736人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6755433人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5508845人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18426852人看过 -
最适合秋天喝的山药玉米排骨汤 ,味道清甜鲜美,健脾养胃必备!
496435人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11693306人看过 -
凉拌白菜
4313240人看过