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番茄肥牛浓汤

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番茄,即西红柿,富含维生素A、维生素C,明目、亮肤效果不错,番茄红素还能改善睡眠,维生素K和钙有助于骨骼健康。煮熟的番茄浓汤酸甜开胃,加上肥牛片,营养翻倍。肥牛片,细嫩美味,含丰富的蛋白质、铁、钙,是强身健体的优质食材。加一把白玉菇,增加膳食纤维的同时,更添鲜味。 参与活动: #浪漫七夕 共度“食”光#
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1. 番茄炒软,再焖煮出浓汤才好喝; 2. 肥牛片焯烫去掉血沫,起锅前入番茄汤,鲜嫩、清爽; 3. 不同品牌的酱油颜色和咸度不一样,所以加一点酱油增加红润感,不喜可不放;盐随口味添加。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2023-09-07 · 北京市

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