健康方便的豆乳盒子
最近带着娃两个在健身,希望吃得开心又能减脂,偶然看到别人发的豆乳盒子,觉得做早餐简直太完美!马上就地取材做起来,明天的早餐就吃它! 这款豆乳盒子非常简单,好操作,基本就是把材料一层一层的叠到盒子里,十分钟就可以把明天的早餐准备好,绝对值得拥有! 参与活动: #美好的新学期,从一日三餐开始#
-
步骤1/18
点击查看大图
准备齐全部材料,酸奶要用浓稠的那种。奥利奥碎没有可不加,花生碎也可用其他坚果代替。
-
步骤2/18
点击查看大图
盒子底部先铺一层即食燕麦片。
-
步骤3/18
点击查看大图
麦片上慢慢倒入牛奶,刚刚没过燕麦片即可。
-
步骤4/18
点击查看大图
撒上一层豆粉,我这里用的是这种炒熟的豆粉,也可以用家里的豆浆粉。
-
步骤5/18
点击查看大图
香蕉切片放在豆粉上。
-
步骤6/18
点击查看大图
均匀倒入一层牛奶,用勺子拨平。
-
步骤7/18
点击查看大图
再放第二层燕麦片
-
步骤8/18
点击查看大图
放第二层豆粉
-
步骤9/18
点击查看大图
放第二层香蕉片
-
步骤10/18
点击查看大图
均匀倒入第二层酸奶
-
步骤11/18
点击查看大图
倒入第三层豆粉
-
步骤12/18
点击查看大图
一份因为是给我儿子吃,他喜欢这种奥利奥碎,我就加了一些,没有可以不放,可以改放一点水果上去
-
步骤13/18
点击查看大图
我家里有这种花生碎,是炒熟的那一种,就撒上一些
-
步骤14/18
点击查看大图
用开心果啊,摆一个爱心的形状
-
步骤15/18
点击查看大图
侧面看非常有这种满足感。
-
步骤16/18
点击查看大图
随手又找出来两个方形的盒子,继续做出来多两个,上面加了小番茄
-
步骤17/18
点击查看大图
叠在一起看美美的吧
-
最后一步
点击查看大图
来个近照
大家可能看到材料的量的时候我都写适量,因为这款豆乳盒子其实并没有严格的这个量的要求,你喜欢哪一种材料就可以多放一点,面的点缀的话,你可以做的更漂亮!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-04 · 广东省
豆乳盒子的相关分类
豆乳盒子的相关推荐
-
豆乳盒子蛋糕
1751926人看过 -
#洗手作羹汤#豆乳盒子蛋糕
874030人看过 -
不回缩、不塌陷、不需要倒扣的戚风杯(纸杯蛋糕)
5185180人看过 -
提拉米苏(新手0失败)
2433082人看过 -
❤️超人气网红甜品❤️巴斯克芝士蛋糕
10297696人看过 -
低脂又美味的豆乳盒子
137798人看过 -
独面筋
725475人看过 -
#开启观赛嗨吃局#想告诉全世界,这个鱼香肉丝巨巨巨好吃!!
347141人看过 -
凉拌龙须菜,脆嫩爽口营养丰富,下酒又下饭#夏日开胃餐#
221852人看过 -
火锅店必点的【红糖糍粑】糯米粉版本
2187001人看过 -
#中小学生营养餐#让孩子嘎嘎炫饭的营养家常菜|青瓜牛肉片
111396人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#奶酪包
144675人看过