夏日快手菜-捞汁小海鲜
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懒人餐啊…没时间捣鼓酱汁的,直接拌就行 参与活动: #来盒马感受“新”动的夏天 你的夏日清“新”任务即将开启#
营养分析
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10克
80克
29克
515
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
大虾
适量
、
鲍鱼
6只
、
鱿鱼须
1只
、
蛏子
200克
、
生姜
1块
、
大蒜头
2瓣
、
金针菇
1包
、
香菜
2根
、
熟白芝麻
1勺
、
匠酱好麻辣小海鲜捞汁
1包
烹饪步骤
-
步骤1/3
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材料洗净,蒜头切碎
-
步骤2/3
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准备冰水,蔬菜海鲜煮熟后过一下凉水,口感比较好
-
最后一步
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最后加上捞汁,全部材料一起拌匀,放冷藏1-2小时吃最爽,凉拌夏天最爱啊…这款麻辣捞汁不会很辣,带点甜,很好吃。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-02 · 广东
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