凉拌苏子叶
1克
6克
44克
204
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/5
点击查看大图
新鲜苏子叶洗干净控干水分。
-
步骤2/5
点击查看大图
锅中加入水、点点盐,等水开后把苏子叶在水中烫7秒左右。
-
步骤3/5
点击查看大图
烫的时候可以观察叶子上的颜色,待叶子反面的紫色退净,变成绿色就好。那出来以后马上放入冷水中浸泡。
-
步骤4/5
点击查看大图
洋葱、大蒜切成碎末,混合生抽、蜂蜜、盐、熟芝麻一起搅拌均匀。
-
最后一步
点击查看大图
均匀涂抹,冰箱中腌制24小时后就可以吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-02 · 天津市
凉拌苏子叶的相关分类
凉拌苏子叶的相关推荐
-
腌苏子叶
140239人看过 -
苏子叶咸菜。
18388人看过 -
下饭小菜-苏子叶
24230人看过 -
腌苏子叶
150874人看过 -
腌苏子叶
971289人看过 -
盛夏开胃苏子叶
71082人看过 -
芹菜百合
1208146人看过 -
酱苏子叶(减肥小菜)
78038人看过 -
#营养小食光#苏子叶咸菜
389580人看过 -
苏子叶配烤五花肉
125653人看过 -
有手就会的酱油腌渍苏子叶
34197人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
899800人看过