凉拌苏子叶
1克
6克
44克
204
千卡
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步骤1/5
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新鲜苏子叶洗干净控干水分。
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步骤2/5
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锅中加入水、点点盐,等水开后把苏子叶在水中烫7秒左右。
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步骤3/5
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烫的时候可以观察叶子上的颜色,待叶子反面的紫色退净,变成绿色就好。那出来以后马上放入冷水中浸泡。
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步骤4/5
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洋葱、大蒜切成碎末,混合生抽、蜂蜜、盐、熟芝麻一起搅拌均匀。
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最后一步
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均匀涂抹,冰箱中腌制24小时后就可以吃。
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发布于 2023-09-02 · 天津市
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