快手早餐:鸡蛋沙拉吐司
开学季到啦!每个早晨都需要一份美味、营养又方便的早餐来为新一天的学习注入能量。今天要向大家分享的是一款简单又美味的鸡蛋沙拉吐司。无论是忙碌的上班族还是忙碌的学生,都能在短时间内享受到这份令人满足的早餐。 1️⃣ 鸡蛋的优质蛋白质:鸡蛋是一种富含高质量蛋白质的食物,能够提供持久饱腹感,让你在上午不会感到饥饿。 2️⃣ 吐司的口感丰富:烤过的吐司外酥内软,搭配鸡蛋沙拉的清新口感,让你的早晨更加有滋有味。 参与活动: #美好的新学期,从一日三餐开始#
23克
21克
24克
387
千卡
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步骤1/8
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鸡蛋切碎
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步骤2/8
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挤入沙拉酱拌匀
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步骤3/8
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吐司上放鸡蛋沙拉
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步骤4/8
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放入空气炸锅180度5分钟
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步骤5/8
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放上芝士片再烤5分钟
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步骤6/8
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完成
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步骤7/8
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成品
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最后一步
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超好吃
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发布于 2023-09-01
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