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双拼酸奶碗的做法

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双拼酸奶碗

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开学啦！来一碗元气满满的能量酸奶碗吧！富含多种谷物(燕麦、玉米、荞麦、大米、小麦)，以及腰果仁、椰子片、黑片饼干，富含多种膳食纤维，浓香酥脆，搭配酸奶，蛋白质丰富又营养美味！全家人都爱吃！参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#

食材清单加入采购清单

自制酸奶球 2个

、

藻蓝蛋白粉适量

、

黑芝麻碎 1勺

、

蓝莓 10个

、

巧克力果仁威化棒 1根

、

咖啡核桃饼干半块

、

腰果 1个

、

椰子片少量

、

黑麦片混合物 10克

、

可可粉 2克

、

可可饼干 1个

、

原味燕麦少量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
黑麦片加入混合燕麦脆(燕麦、玉米、荞麦、大米、小麦的米花)、腰果、椰子片、可可饼干，加入可可粉搅拌均匀。
步骤2/6 点击查看大图
自制希腊酸奶球，倒入碗中，倒入藻蓝蛋白粉，搅拌均匀。藻蓝蛋白粉可以慢慢加，调出自己喜欢的颜色。
步骤3/6 点击查看大图
再放入一个自制酸奶球，筛上藻蓝蛋白粉。酸奶球制作方法，请查看我之前的菜谱。
步骤4/6 点击查看大图
倒入混合好的黑燕麦。
步骤5/6 点击查看大图
撒上黑芝麻碎，放入蓝莓、巧克力果仁威化棒、自制的咖啡核桃饼干，再撒上一点白色燕麦点缀，就制作完成啦！
最后一步点击查看大图
特别好吃，全家人都爱！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-01 · 河南省

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