麻辣牛肚拌魔芋
牛肚含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、烟酸、钙、磷、铁等多种营养成分，因此营养价值较高，可以补充食用者机体所需的营养成分，有助于增强其体质 。 魔芋的营养价值较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、甘露糖酐、维生素以及微量元素，包括钾、磷、硒等。食用功效包括增加饱腹感、中和胃酸、润肠通便等。 参与活动: #来盒马感受“新”动的夏天 你的夏日清“新”任务即将开启#
-
步骤1/9
点击查看大图
先来个成品图
-
步骤2/9
点击查看大图
食材准备
-
步骤3/9
点击查看大图
烧适量开水，水开焯水毛肚15秒，捞出立马用净水冲洗泡凉。
-
步骤4/9
点击查看大图
再放入魔芋丝，焯水半分钟。然后捞出用净水冲洗泡凉。
-
步骤5/9
点击查看大图
沥水后，毛肚和魔芋结放入碗面。
-
步骤6/9
点击查看大图
我喜欢吃匠酱好麻辣小海鲜捞汁，倒在碗里。怕辣的可以加一勺净水，搅拌均匀
-
步骤7/9
点击查看大图
倒入食材里。
-
步骤8/9
点击查看大图
戴上手套，充分搅拌。
-
最后一步
点击查看大图
装盘！开吃吧！
不怕辣可以不用放水拌匀后放冰箱冷藏一小时更好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-09-01
麻辣牛肚拌魔芋的相关分类
麻辣牛肚拌魔芋的相关推荐
-
卤鸭脖
93081人看过 -
牛肚
1002491人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7633748人看过 -
抛光红烧肥肠（辣版）重庆风味
757075人看过 -
麻辣牛肚
338410人看过 -
宝宝关东煮
33113人看过 -
川香牛肚
12684人看过 -
#冬日治愈时刻# 肉末香菇炒蛋
138596人看过 -
酸辣肥肠粉
42832人看过 -
麻辣牛肚
221632人看过 -
麻辣鸭脖（秒杀绝味周黑鸭）
475575人看过 -
香辣牛肚
74521人看过
