苦菊鸡胸肉沙拉
夏天胡吃海喝的日子结束了,适当轻食,跟对象一起吃鸡胸肉吧! 试试这个鸡胸肉做法,细嫩有肉汁。 保持鲜嫩的秘诀是使用新鲜的鸡胸肉!然后是保证腌制时间足够,再来是烘烤的时间要刚好。做好每一步,做出来的鸡胸肉才会好吃。 需要注意的点: 1. 鸡胸肉买冰鲜的,然后立刻腌制; 2. 没有腌料的话直接用盐、黑胡椒和料酒腌制; 3. 烤鸡胸肉180度烤20分钟,切开的时候还有肉汁流出。 参与活动: #浪漫七夕 共度“食”光#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/11
点击查看大图
1. 鸡胸肉提前一晚上腌制,第二天使用。注:我用的是配好的腌料,没有的话简单用料酒、盐和黑胡椒腌制就好。
-
步骤2/11
点击查看大图
2. 烤箱180度20分钟。
-
步骤3/11
点击查看大图
3. 圣女果对半切。
-
步骤4/11
点击查看大图
4. 跟洗好的苦菊摆在一起。
-
步骤5/11
点击查看大图
5. 水煮蛋对半切。
-
步骤6/11
点击查看大图
6. 摆上。
-
步骤7/11
点击查看大图
7. 鸡胸肉烤好了切块。
-
步骤8/11
点击查看大图
8. 铺在盘上。
-
步骤9/11
点击查看大图
碧根果撒一圈。
-
步骤10/11
点击查看大图
10. 浇上沙拉汁。
-
最后一步
点击查看大图
11. 这样程度的鸡胸肉一点都不柴,嫩且流汁。
1. 鸡胸肉买冰鲜的,然后立刻腌制;
2. 没有腌料的话直接用盐、黑胡椒和料酒腌制;
3. 烤鸡胸肉180度烤20分钟,切开的时候还有肉汁流出。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-08-31 · 安徽
苦菊鸡胸肉沙拉的相关分类
苦菊鸡胸肉沙拉的相关推荐
-
#最是家乡味 冬至大如年#苦菊拌鸡丝
33287人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#手撕鸡胸肉蔬菜沙拉
4580684人看过 -
苦菊与变蛋,清爽利口、颜值在线
101644人看过 -
红烧茄子
71257716人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32566354人看过 -
捞汁苦菊蔬菜沙拉
79454人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
318286人看过 -
鱼香肉丝
5996885人看过 -
酸辣土豆丝
40485361人看过 -
#女神野餐记#减脂鸡胸肉沙拉
155409人看过 -
#精品菜谱挑战赛#鸡胸肉蔬菜沙拉
231412人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#珍选捞汁拌苦菊
115641人看过