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好看又好吃的凉拌莴笋

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媚娘小厨

莴笋清香爽口，做个精美造型，简单码味，不用开火，做菜清凉没油烟。吃起来每一口清脆开胃，健康又低脂 参与活动: #浪漫七夕 共度“食”光#
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
莴笋 1根
、
蒜 3瓣
、
干红辣椒 2个
、
熟白芝麻 少量
、
味达美糯米香醋 2勺
、
味达美醇鲜蚝油 1勺
、
生抽 1勺
、
蜂蜜 1勺
、
橄榄油 1勺
、
黑胡椒碎 少许
、
盐 3克
烹饪步骤
小贴士

莴笋片切得越薄越好做造型； 莴笋片至少要腌制30分钟，腌出汁水莴笋片变柔软才好操作。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-08-27

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