低卡捞汁小海鲜
清爽低卡版捞汁小海鲜,做法原来这么简单,好吃到停不下筷子。 参与活动: #来盒马感受“新”动的夏天 你的夏日清“新”任务即将开启#
-
步骤1/9
点击查看大图
将准备好的食材分别洗净;莲藕去皮,切薄片;西兰花折小朵,鲜虾去头去须及虾线,柠檬一半切片,一半取汁。
-
步骤2/9
点击查看大图
锅中水开后,下入蔬菜焯烫片刻捞入凉白开中浸泡。
-
步骤3/9
点击查看大图
处理好的虾放入平盘中,加适量料酒及姜片、葱白,锅中水上汽后蒸8-10分钟即可。
-
步骤4/9
点击查看大图
碗中加入柠檬片、蒜蓉、白芝麻及半个柠檬汁,
-
步骤5/9
点击查看大图
倒入1包(200克)匠酱好麻辣海鲜汁拌匀。
-
步骤6/9
点击查看大图
将调好的酱汁淋入处理好的食材中,拌匀即可食用。
-
步骤7/9
点击查看大图
也可将其送入冰箱冷藏2小时后食用风味更佳。
-
步骤8/9
点击查看大图
麻辣鲜香,
-
最后一步
点击查看大图
美味0失手。
1、均匀浸泡(期间可以翻动使之入味均为);
2、不喜冷食的,不用冷藏,做好即可食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-08-26
低卡捞汁小海鲜的相关分类
低卡捞汁小海鲜的相关推荐
-
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
296798人看过 -
手抓饼香蕉披萨
148425人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1740631人看过 -
凉拌木耳腐竹(减脂餐)
892764人看过 -
#轻食季怎么吃#清炒绿豆芽
131744人看过 -
香甜软糯的红烧芋头
44855人看过 -
自制油辣椒酱
6423518人看过 -
捞汁海鲜
195689人看过 -
黄瓜加一物,好吃不停箸-虾皮炒黄瓜片
678202人看过 -
三步搞定的秋日暖食-金汤花胶鸡汤煲
23458人看过 -
减脂餐‼️太掉秤了!
2141864人看过 -
十月萝卜赛人参,加它一起吃最“养人”:萝卜虾皮鸡蛋饺
825999人看过