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低卡捞汁小海鲜的做法

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低卡捞汁小海鲜

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清爽低卡版捞汁小海鲜，做法原来这么简单，好吃到停不下筷子。参与活动: #来盒马感受“新”动的夏天你的夏日清“新”任务即将开启#

食材清单加入采购清单

10~30分钟

鲜虾 10只

、

莲藕 1小节

、

西兰花 200克

、

魔芋结 200克

、

柠檬 1个

、

匠酱好麻辣小海鲜捞汁 1包（200克）

、

料酒适量

、

蒜蓉适量

、

生姜 2片

、

葱白 1段

、

凉白开适量

、

白芝麻少许

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
将准备好的食材分别洗净；莲藕去皮，切薄片；西兰花折小朵，鲜虾去头去须及虾线，柠檬一半切片，一半取汁。
步骤2/9 点击查看大图
锅中水开后，下入蔬菜焯烫片刻捞入凉白开中浸泡。
步骤3/9 点击查看大图
处理好的虾放入平盘中，加适量料酒及姜片、葱白，锅中水上汽后蒸8-10分钟即可。
步骤4/9 点击查看大图
碗中加入柠檬片、蒜蓉、白芝麻及半个柠檬汁，
步骤5/9 点击查看大图
倒入1包（200克）匠酱好麻辣海鲜汁拌匀。
步骤6/9 点击查看大图
将调好的酱汁淋入处理好的食材中，拌匀即可食用。
步骤7/9 点击查看大图
也可将其送入冰箱冷藏2小时后食用风味更佳。
步骤8/9 点击查看大图
麻辣鲜香，
最后一步点击查看大图
美味0失手。

小贴士

1、均匀浸泡（期间可以翻动使之入味均为）； 2、不喜冷食的，不用冷藏，做好即可食用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-08-26

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