能量酸奶碗
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食材清单
加入采购清单
浓稠酸奶
210毫升
、
糯米小团子
20克
、
红啤梨
2片
、
香蕉
半根
、
石榴
10克
、
蓝莓
少量
、
奇亚籽
3小勺
、
可可粉
小半勺
、
麦片
5克
、
肉桂粉
少量
、
椰丝
少量
烹饪步骤
-
步骤1/5
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糯米小团子煮熟备用。
-
步骤2/5
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麦片加入可可粉,搅拌均匀。
-
步骤3/5
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红啤梨、香蕉切片,石榴籽,蓝莓洗干净备用。
-
步骤4/5
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倒入浓稠酸奶,放入红啤梨、可可麦片、奇亚籽、蓝莓、石榴、香蕉、糯米小团子,红啤梨撒上肉桂粉。
-
最后一步
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红啤梨再撒上少量奇亚籽,最后再撒上少量椰丝做装饰。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-08-26 · 河南省
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