香煎三文鱼
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烹饪步骤
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步骤1/9
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准备齐食材和调料,这次用的佳沃三文鱼排,富含优质的深海蛋白质,多种维生素矿物质元素,不饱和脂肪和omega3,给孩子们补充蛋质最适合不过了。
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步骤2/9
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将三文鱼排的鱼鳞刮干净,放流动的自来水下冲洗干净。再用厨房纸擦干水分,撒上黑胡椒海盐,欧芹,浇上一匙葡萄酒。
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步骤3/9
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两面各挤上几滴柠檬汁,腌制十分钟左右
步骤4/9
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发布于 2023-08-24 · 上海
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