照烧黑鳕鱼柳饭
炎炎夏日,让人食欲大降,该怎么提升食欲呢?今天做了这碗照烧黑鳕鱼柳饭,10分钟搞定,简单开胃,鱼肉鲜嫩多汁,米粒包裹了汤汁,浓郁入味,一口下去瞬间打开了胃口。 本次赶上永旺可持续消费周推广活动期间,购买了永旺专供蓝雪阿拉斯加黑鳕鱼柳,口感鲜美,肉质细嫩,营养价值高。是来自可持续认证的渔业。 购买带MSC小蓝鱼标识的海产品还可以帮助保护海洋资源,让我们永远有鱼可吃。 参与活动: #浪漫七夕 共度“食”光#
-
步骤1/13
点击查看大图
准备好材料
-
步骤2/13
点击查看大图
黑鳕鱼柳解冻后切成小块
-
步骤3/13
点击查看大图
加入葱姜+料酒1勺+生抽1勺+糖半勺+黑胡椒少许,抓匀腌制10分钟
-
步骤4/13
点击查看大图
调照烧汁:料酒1勺+生抽2勺+老抽半勺+蚝油1勺+蜂蜜1久+清水3勺,搅拌均匀备用
-
步骤5/13
点击查看大图
热油倒油,加入蒜末爆香
-
步骤6/13
点击查看大图
倒入鱼块两面煎熟
-
步骤7/13
点击查看大图
倒入照烧汁
-
步骤8/13
点击查看大图
小火煮2分钟转大火收汁至浓郁
-
步骤9/13
点击查看大图
关火,浇在米饭上,撒上海苔碎和白芝麻
-
步骤10/13
点击查看大图
成品图
-
步骤11/13
点击查看大图
图二
-
步骤12/13
点击查看大图
图三
-
最后一步
点击查看大图
鱼肉鲜嫩多汁,米粒包裹了汤汁,浓郁入味,一碗不够吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-08-21 · 广东省
照烧黑鳕鱼柳饭的相关分类
照烧黑鳕鱼柳饭的相关推荐
-
#秋日养生这样吃#荷包蛋裙带菜豆腐汤
184867人看过 -
蚝汁鹌鹑蛋酿香菇
478043人看过 -
最适合秋天喝的山药玉米排骨汤 ,味道清甜鲜美,健脾养胃必备!
500482人看过 -
#入秋滋补正当时#开胃下饭的茄汁脆皮豆腐
3615765人看过 -
#节日美味就这么简单#欢乐杯杯卷
149169人看过 -
#节后清肠大作战#凉拌菠菜
406847人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6225467人看过 -
白萝卜馅包子
445212人看过 -
美味辣条的做法
1411708人看过 -
植物油版—油酥烧饼
1320893人看过 -
番茄牛奶麻辣烫
30671人看过 -
解锁虾滑新吃法✅一口一个满足~虾滑培根卷
72921人看过