润肺健脾养生汤--花生汤
花生汤做法简单，口感软烂入口即化， 早晨起来能吃上一碗，暖心又暖胃，是早餐的好选择！ 参与活动: #本周热榜来袭！#
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步骤1/9
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花生仁洗净后用开水浸泡一小时。
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步骤2/9
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去皮
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步骤3/9
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把去皮的花生放入小锅中，倒入煮开的水
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步骤4/9
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启动煮汤按键，煮上三四个小时(觉得麻烦可以直接用高压锅，缩短时间)
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步骤5/9
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取两勺煮好的花生连同汤，倒入料理机中
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步骤6/9
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磨出花生酱
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步骤7/9
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将花生酱加入剩余花生里
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步骤8/9
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加入适量冰糖，开中火再煮片刻，一碗软糯香甜的花生汤就完成了。
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最后一步
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也可以打入一个鸡蛋同煮，增加口感;或者加入纯牛奶或炼乳(替代冰糖)，吃法多种多样，看个人喜好，味道都很不错滴~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-08-20
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