润肺健脾养生汤--花生汤

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花生汤做法简单，口感软烂入口即化，早晨起来能吃上一碗，暖心又暖胃，是早餐的好选择！参与活动: #本周热榜来袭！#

食材清单加入采购清单

花生 200克

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
花生仁洗净后用开水浸泡一小时。
步骤2/9 点击查看大图
去皮
步骤3/9 点击查看大图
把去皮的花生放入小锅中，倒入煮开的水
步骤4/9 点击查看大图
启动煮汤按键，煮上三四个小时(觉得麻烦可以直接用高压锅，缩短时间)
步骤5/9 点击查看大图
取两勺煮好的花生连同汤，倒入料理机中
步骤6/9 点击查看大图
磨出花生酱
步骤7/9 点击查看大图
将花生酱加入剩余花生里
步骤8/9 点击查看大图
加入适量冰糖，开中火再煮片刻，一碗软糯香甜的花生汤就完成了。
最后一步点击查看大图
也可以打入一个鸡蛋同煮，增加口感;或者加入纯牛奶或炼乳(替代冰糖)，吃法多种多样，看个人喜好，味道都很不错滴~

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-08-20

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