黄豆胡萝卜玉米海带骨头汤
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这是一道不错的营养菜,大人小孩都喜欢吃,做法也简单,有兴趣的可以试试。 黄豆:促进消化、降糖降脂、调节胆固醇含量、美白护肤: 胡萝卜:含有丰富的胡萝卜素及维生素和膳食纤维 玉米:可降低血液胆固醇浓度,促进对维生素和钙的吸收。 海带:含有丰富的碘、蛋白质、维生素D,多种微元素(可以帮助钙的吸收利用) 猪骨:含蛋白、脂肪、维生素,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白,可为人体提供钙质。 参与活动: #金龙鱼橄榄调和油 为爱下厨 七夕橄浪漫#
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发布于 2023-08-19
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