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燕窝银耳红枣枸杞红糖羹

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银耳具有健脾清热、滋阴润肺、护肝解毒、通便燕窝具有养阴润燥、补中益气、强心降压 滋阴清热润燥 燕窝富含的营养元素、氨基酸比银耳要多，燕窝中含有水溶性蛋白质，极易被人体吸收，可以更有效的增强人体的免疫力。银耳和燕窝一起服用，可以更好地调理脾胃、肺肾和气血运行 参与活动: #【山姆友约】风生水起好寓意 捞起美味三文鱼#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
红枣 三颗
、
燕窝 7g
、
银耳 少许
、
枸杞 适量
、
红糖 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-08-18 · 浙江省

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