红菜头生腌三文鱼牛油果沙拉
上一个菜谱剩了一些红菜头和柠檬,为了不浪费,今天再做一个不一样的减脂沙拉。 参与活动: #【山姆友约】风生水起好寓意 捞起美味三文鱼#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
1、红菜头切丝,放入碗中;
-
步骤2/9
点击查看大图
2、柠檬皮擦丝,放入碗中;
-
步骤3/9
点击查看大图
3、加入同等份的盐和糖;
-
步骤4/9
点击查看大图
4、加入黑胡椒、和新鲜的百里香叶子,搅拌均匀;
-
步骤5/9
点击查看大图
5、三文鱼擦干,放入盆中;
-
步骤6/9
点击查看大图
6、放入拌好的红菜头丝,搅拌均匀;
-
步骤7/9
点击查看大图
7、将拌好的三文鱼放入保鲜盒,放入冰箱,冷藏24-48小时;
-
步骤8/9
点击查看大图
8、取出腌好的三文鱼,洗净擦干,切成小块;
-
最后一步
点击查看大图
9、少量红菜头丝洗净,控干水,与切好的黄瓜、生菜、牛油果、小番茄和三文鱼一起放入碗中。倒入油醋汁(油醋汁的配方见我上一条菜谱),即可食用。
减肥十几斤,都是这样“吃”出来的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-08-15
红菜头生腌三文鱼牛油果沙拉的相关分类
红菜头生腌三文鱼牛油果沙拉的相关推荐
-
牛油果田园蔬果沙拉—10分钟快手系列
438603人看过 -
挪威三文鱼牛油果沙拉
148631人看过 -
#解腻开胃就吃它#牛油果沙拉
163536人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47197725人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25373583人看过 -
泰式生腌三文鱼
139499人看过 -
#夏日多巴胺饮品#芒果茉莉冰奶
342312人看过 -
鸡丝凉面
34869410人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
315478人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
523201人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
279819人看过 -
菠菜瘦肉粥
267964人看过