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蜜瓜桃桃静月夜

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紫绫罗

在泰国时，别墅院子外的篱笆上爬满了蝶豆花，每当开了很多，都会在傍晚采下来，在露台放竹盘里晾晒干，加冰块泡茶喝，或学着当地人煮蓝米汤。 蝶豆花的富含维他命A、C和E，可提高免疫力，帮助和促进皮肤弹力和骨胶原生成。还含有大量的花青素，有抗发炎和抗氧化的作用。从小画画，对于玩转色彩有着一直以来的喜欢，蝶豆花的颜色可变化性强，用来做饮品是很不错的选择。加哈密瓜汁，搭配桃桃西打，看起来很像迷人的鸡尾酒。 参与活动: #玩心出道丨夏日DIY玩心潮饮挑战赛#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
哈密瓜 1块
、
柠檬 半个
、
桃桃西打 1瓶
、
蝶豆花 7朵
、
开水 半杯
、
冰球 2个
烹饪步骤
小贴士

1.蝶豆花取几个就很出色了 2.想要分层漂亮，冰块不可或缺

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-08-15 · 河南省

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