能量大爆发
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最近都在减脂，但又想吃肉和面条，咱不能亏了自己，安排起来 参与活动: #【山姆友约】风生水起好寓意 捞起美味三文鱼#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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我买的是恋味多冷冻的牛排，很方便，直接拆开锅里放点黄油或者玉米油，大概煎5-8分钟即好了
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步骤2/4
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家里有啥青菜就煮啥，煮包荞麦面，记得锅里放点盐和油，可以保持蔬菜的颜色
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步骤3/4
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面很快3分钟左右
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最后一步
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牛排煎的时候快熟了，放点胡椒粉，盐，
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-08-14
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