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麻辣黑鱼片

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无毒罂粟

黑鱼是是一种食用鱼增强机体免疫力 、降血压 、保护心脏 、补充营养   黑鱼中富含蛋白质、脂肪和18种氨基酸，能够增强机体免疫力。黑鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，使人体内的高密度脂蛋白胆固醇含量增加，能够避免脂肪堆积在血管上，起到降低血压及保护心脏的作用。 黑鱼的营养价值很高，能够对身体虚弱、营养不良的人起到很好的作用。 参与活动: #【有奖征集+免费申领】味达美·名厨汁味正当夏#
食材清单 加入采购清单
免浆黑鱼片 500g
、
小葱 适量
、
生姜 少许
、
青花椒 适量
、
干辣椒 适量
、
两色小米辣 适量
、
大蒜 适量
、
耗油 1勺
、
白糖 适量
、
食盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-08-13

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