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涝汁凉拌鸭腿苦荞面的做法

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涝汁凉拌鸭腿苦荞面

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炎炎夏日，用灵魂涝汁做一碗清凉开胃的鸭腿苦荞面，低脂美味。参与活动: #【山姆友约】风生水起好寓意捞起美味三文鱼#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

珍选涝汁适量

、

煮熟过凉的苦荞面 200克

、

煮熟鸭腿 1个

、

黄瓜 1根

、

胡萝卜半根

、

绿豆芽适量

、

圣女果 2个

、

盐 5克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备所需食材
步骤2/8 点击查看大图
煮熟的鸭腿切块码在盘里，淋上灵魂珍选涝汁。
步骤3/8 点击查看大图
黄瓜胡萝卜切丝备用
步骤4/8 点击查看大图
自己浇水孵的绿豆芽，很绿色环保哦
步骤5/8 点击查看大图
起锅烧油，放入绿豆芽煸炒至熟，加盐调味，盛出备用。
步骤6/8 点击查看大图
食材都准备好了
步骤7/8 点击查看大图
盘子里放入煮熟的苦荞面，黄瓜丝胡萝卜丝绿豆芽，再夹二块鸭腿放上面，倒入灵魂珍选涝汁，吃得时候拌匀即可，小番茄切一切，点缀一下
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好了，手机吃好了我们开吃。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-08-12

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