雀巢西瓜炼奶沙拉
炎炎夏日做一碗凉爽可口的西瓜炼奶沙拉, 雀巢炼乳的营养价值也非常高。其富含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分,可以有效的补充体内所需营养。经常食用有益于增强体质、增强免疫力、提高身体抵抗力等,对于消化不良、疲劳等问题也有一定辅助治疗作用,被很多人视作健康食品。 参与活动: #鹰唛炼奶饮品DIY,和夏天说声欢“饮”光临!#
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步骤1/4
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西瓜现在冰箱里面镇一下
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步骤2/4
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自己喜欢的酸奶加上炼奶搅匀备用
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步骤3/4
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西瓜切成小块备用
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最后一步
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浇上拌匀的炼奶酸奶汁拌匀,美味有营养的西瓜酸奶沙拉做好了。
西瓜好吃也不要多吃1、腹痛:西瓜当中含有较多的维生素、膳食纤维等营养物质,适当食用可以较好地帮助人体补充营养,且一般不会引起不良反应。但如果食用过多可能会对胃肠道造成刺激,进而导致出现腹痛的症状。
2、腹泻:在食用过多西瓜后,其中大量的膳食纤维可能会对胃肠道黏膜造成刺激,出现蠕动速度增加,可能会出现腹泻的症状。
3、高血糖:西瓜当中还含有较多的糖分,如果食用过多还可能会导致体内的含糖量升高,可能会诱发高血糖,并增加患上糖尿病的可能性。
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发布于 2023-08-11 · 北京
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