凉拌鱿鱼须
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这道香辣凉拌鱿鱼须简直是我尝过的超棒的美食之一! 它不仅好吃,而且减脂效果超赞!每一口都充满了鲜嫩的口感,而且低脂又营养丰富。吃一大碗也没有什么罪恶感! 做法实在是太简单了! 1️⃣鱿鱼须用清水煮开并加入葱姜和料酒。煮熟后捞出来,清洗千净后放入冰块中冰镇一下,更加爽脆可口 2️⃣在碗里放入蒜末、小米辣、辣椒面和白芝麻,并淋上少许油 3️⃣再加入一勺生抽、一勺料酒、半勾蚝油以及少许糖 加入香菜并搅拌均匀即可开吃啦! 不仅好吃还减脂!!我已经迷上它了!快去试试吧 参与活动: #与珍选捞汁一起给餐桌降降温,400位面霸等你来报名#
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食材清单
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新鲜鱿鱼须
1000g
、
小米辣
20g
、
料酒
20g
、
大蒜
6 瓣
、
老姜
8g
、
葱
20g
、
生抽
15g
、
白糖
3g
、
蚝油
5g
、
白芝麻
5 克
、
辣椒面
30 克
、
香菜
2 根
烹饪步骤
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-08-10 · 云南省
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