快手宝宝营养餐三文鱼炒饭+紫菜蛋花汤
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
三文鱼切碎备用,番茄去皮切块,其实也可以不去,我习惯了,怕宝宝吐番茄皮
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步骤2/3
鸡蛋打散热锅凉油下锅适当加点盐,加入三文鱼炒熟,记得煎三文鱼不用加油,要不然吃起来太油腻了,炒熟装盘
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最后一步
切成小块的番茄放锅里炒熟,加入米饭,鸡蛋三文鱼一起翻炒均匀,加入酱油,番茄酱炒匀即可出锅,配上紫菜蛋花汤就是美美的一顿大餐,省事有营养的一顿
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-08-09 · 广东省
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