红豆沙牛乳
红豆沙牛乳是使用红豆与牛奶制成的混合饮品,功效主要就是为机体补充营养,同时可以在一定程度上促进消化。红豆主要含蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素,以及钾、铁、磷等营养成分。而牛奶的营养也比较丰富,含有卵磷脂、乳糖、蛋白质、钙、维生素A、维生素B2,以及钾、磷、锌等营养物质。 参与活动: #鹰唛炼奶饮品DIY,和夏天说声欢“饮”光临!#
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步骤1/7
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主要食材。
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步骤2/7
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红豆和小米放入筛网中冲洗一遍沥水。
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步骤3/7
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除了炼奶和牛奶,其它食材倒入破壁机中。
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步骤4/7
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选择豆浆功能,启动破壁机。
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步骤5/7
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豆浆模式工作完成后,加入牛奶。
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步骤6/7
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再加入炼乳,启动破壁机奶昔功能,搅拌均匀即可。
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最后一步
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香甜顺滑的红豆沙牛乳,夏天冷藏后饮用,口感更佳!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-08-08
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