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红豆沙牛乳

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然MM

红豆沙牛乳是使用红豆与牛奶制成的混合饮品，功效主要就是为机体补充营养，同时可以在一定程度上促进消化。红豆主要含蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素，以及钾、铁、磷等营养成分。而牛奶的营养也比较丰富，含有卵磷脂、乳糖、蛋白质、钙、维生素A、维生素B2，以及钾、磷、锌等营养物质。 参与活动: #鹰唛炼奶饮品DIY，和夏天说声欢“饮”光临！#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
红豆 40克
、
黄小米 20克
、
麦片 20克
、
去核红枣 20克
、
雀巢鹰唛炼奶 20克
、
牛奶 200毫升
、
清水 1000毫升
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-08-08

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