松鼠桂鱼
在这快节奏的现代社会,吃得好、吃的健康是饮食的关键,追求健康美味不仅对食材挑选有严格的要求,选择食用油也颇为讲究,福临门营养家黄金小黑葵葵花仁油,富含维生素E和不饱和脂肪酸,采用三重锁鲜包装工艺,贴心安全,防紫外线专用瓶,减少日光对油体的照射影响,用充氮保鲜技术,减少油体与氧气的接触,有效锁住营养,把健康给家人,把营养给食材,很适合家庭食用,实实在在为民着想。 今天就给大家带来一道老少皆宜的松鼠桂鱼,好吃又好看,营养健康味道好,快来试试吧! 参与活动: #与珍选捞汁一起给餐桌降降温,400位面霸等你来报名#
-
步骤1/19
点击查看大图
准备以上食材
-
步骤2/19
点击查看大图
将两侧的鱼肉片下来,鱼尾部相连去掉鱼骨
-
步骤3/19
点击查看大图
鱼肉切花刀
-
步骤4/19
点击查看大图
切好的鱼肉放入清水中清洗干净,放入碗中擦干水分,放入蛋黄和盐,姜片和葱段,抓匀腌制15分钟
-
步骤5/19
点击查看大图
鱼肉均匀的裹上生粉,鱼头也裹上
-
步骤6/19
点击查看大图
锅中倒入福临门营养家黄金小黑葵葵花仁油,富含不饱和脂肪酸和维生素E,更营养健康
-
步骤7/19
点击查看大图
鳜鱼轻入油锅
-
步骤8/19
点击查看大图
定型后完全放进油锅中炸制
-
步骤9/19
点击查看大图
将鱼头也入锅炸制
-
步骤10/19
点击查看大图
炸好的鳜鱼摆盘
-
步骤11/19
点击查看大图
另起锅放入少许福临门营养家小黑葵葵花仁油
-
步骤12/19
点击查看大图
放入番茄酱,白糖炒化后
-
步骤13/19
点击查看大图
放入白醋和水,盐进行调味
-
步骤14/19
点击查看大图
最后淋入水淀粉搅拌均匀
-
步骤15/19
点击查看大图
放入青豆和玉米粒
-
步骤16/19
点击查看大图
将糖醋汁浇在鳜鱼身上
-
步骤17/19
点击查看大图
撒上松子仁即可
-
步骤18/19
点击查看大图
没有人能抵挡住松鼠桂鱼的诱惑吧
-
最后一步
点击查看大图
外酥里嫩的鳜鱼肉,酸甜可口,快来试试吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-08-08
松鼠桂鱼的相关分类
松鼠桂鱼的相关推荐
-
杏鲍菇版松鼠桂鱼
676019人看过 -
松鼠桂鱼|在家也能做大餐,而且还好吃
220865人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18216874人看过 -
红烧排骨
29925707人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73464025人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5385408人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4968342人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11631129人看过 -
菠萝咕噜肉
2440546人看过 -
姜葱炒花蟹(梭子蟹)
5750779人看过 -
剁椒鱼头
12489097人看过 -
醋溜白菜
6958661人看过