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爆炒花蛤

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营养全面:花蛤具有高蛋白、高微量元素、低脂肪的特点 补钙健身:花蛤的含钙量在海鲜中名列前茅,每100g即含有130mg钙,虽然不及奶制品,但也是很不错的钙来源方式 预防贫血:花蛤的维生素B12含量也很丰富。B12关系到血液代谢,缺乏者可能出现恶性贫血 降低胆固醇:花蛤含有降低胆固醇的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄的作用 调节情绪:花蛤含有的微量元素对缓解压力、消除焦虑也有帮助 参与活动: #与珍选捞汁一起给餐桌降降温,400位面霸等你来报名#
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10分钟左右
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发布于 2023-08-07 · 山东

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