连吃一个星期,这玩意真的巨巨巨掉称
浏览 721372 · 收藏 8296 · 学做 6
将做法保存到手机
今天分享个减脂餐~西蓝花拌木耳!低卡好吃,解馋解腻的一道凉拌菜!西蓝花清脆,木耳爽口,搭配酸辣的酱汁。整一个被惊艳到了~做法简单,拌一拌就好了,喜欢的朋友快去试试 参与活动: #与珍选捞汁一起给餐桌降降温,400位面霸等你来报名#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
哇,真的治愈了
-
步骤2/5
点击查看大图
清爽好吃
-
步骤3/5
点击查看大图
1️⃣调酱汁:碗中放入蒜末,小米辣,芝麻,辣椒粉,淋上少许橄榄油,加入两勺生抽+一勺陈醋+一勺蚝油+少许盐,鸡精,搅拌均匀
-
步骤4/5
点击查看大图
2️⃣西蓝花,木耳分别焯水捞出,放入碗中,淋上料汁,抓拌均匀即可~
-
最后一步
点击查看大图
成品图
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-08-03 · 广东省
换个做法
巨巨巨掉称的相关分类
巨巨巨掉称的相关推荐
-
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6068598人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5789477人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25271148人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
454287人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6530461人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5272304人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11355256人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
438767人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10128326人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
518423人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
424840人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
479564人看过