陈皮莲子红豆汤
浏览 5.9万 · 收藏 2780
高温天就爱喝一些粥、甜汤,一点也不想在厨房做几菜一汤,费时费力、汗流浃背!分享一道我家夏天经常会煮的陈皮莲子红豆汤,非常适合暑湿严重的三伏天;陈皮理气化痰,搭配红豆、莲子一起煮补气健脾,宁心安神,消暑化湿;炖煮好的红豆汤口口细腻特解暑,简单不费力,省心一锅出!
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/9
点击查看大图
食材陈皮5克|莲子70克|红豆200克(不喜欢陈皮味道的可以少放或不放)调味老冰糖1块锅具鹅妈妈多用锅
-
步骤2/9
点击查看大图
5克陈皮洗净切小条(陈皮理气化痰、非常适合脾胃气滞、积食脾虚人群);
-
步骤3/9
点击查看大图
准备200克红豆、70克莲子、陈皮、1块老冰糖(这样搭配养心安神、除湿清热,不习惯陈皮口感的可以不放陈皮);
步骤4/9
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部9个步骤
发布于 2023-07-30 · 浙江省
换个做法
陈皮莲子红豆汤的相关分类
陈皮莲子红豆汤的相关推荐
-
#做道懒人菜,轻松享假期#芋头红豆汤
823066人看过 -
#营养小食光#红豆汤圆
517147人看过 -
凉拌白菜
4373274人看过 -
小米发糕 宝宝健康食谱
3291301人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#黑芝麻银耳露
166205人看过 -
贝贝南瓜奶香蒸蛋
3988922人看过 -
配方普通味道超棒的陈皮红豆粥(一人份)
725071人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#莲藕花生红豆汤
148833人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以|红豆糯米糕
2960318人看过 -
圣宝兰奶酪红豆汤
169084人看过 -
砂锅腊肠煲仔饭
1336118人看过 -
糯米戚风蛋糕
3112001人看过