番茄比目鱼
姐妹们夏天像我这样吃能瘦一夏～低脂高蛋白的番茄比目鱼，无需过多调味，无敌鲜美，简单快速5分钟搞定。 参与活动: #【山姆友约】风生水起好寓意 捞起美味三文鱼#
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步骤1/17
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山姆下单的比目鱼超赞。
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准备食材。
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番茄洗净切小块。
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比目鱼切小块擦干水分。
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加入料酒。
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姜片。
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淀粉。
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抓匀腌制10分钟。
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起油锅+番茄翻炒。
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加入清水烧开。
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步骤11/17
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按个人口味加盐，再倒入比目鱼。
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步骤12/17
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盖上盖子煮5分钟。
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步骤13/17
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无需收汁，超简单的一道美味。
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步骤14/17
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盛出装盘撒葱花。
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步骤15/17
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简单零难度。
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步骤16/17
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减脂期放心吃哦。
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最后一步
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浓郁嫩滑，一口一勺，鲜美嫩滑，太满足了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-07-30
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